Deschidem THE INNER LETTER cu un MID YEAR CHECK-IN.
Bună dimineața!
E oficial: acesta este prima scrisoare pe care ți-o trimit din spațiul nou creat
Deși suntem pe 3 iulie (încă nu îmi vine să cred că am trecut de prima jumătate a anului 2025), m-am gândit ca acest newsletter să fie unul de REVIEW al primelor 6 luni, mai bine spus un MID YEAR CHECK-IN.
De ce?
Pentru că îmi place să privesc anul ca pe o călătorie în care, din când în când, merită să ne oprim, să respirăm adânc și să ne întrebăm:
Pe unde am fost până acum?
Ce vreau să las în urmă?
Unde aleg să merg mai departe?
Poate că primele șase luni au fost intense, pline de schimbări sau provocări. Poate că ai făcut pași mici, dar esențiali. Sau poate că uneori te-ai simțit pe pilot automat, fără să îți acorzi timp să reflectezi.
Indiferent cum arată prima jumătate din 2025, te invit să privești cu blândețe la drumul tău. Să îți sărbătorești reușitele, să eliberezi ce nu îți mai servește și să aduci intenție în felul în care vrei să continui.
Un mid-year check-in nu înseamnă să judeci ce a fost. Ci să pui lumină pe tot ce ai devenit până acum (cu bune și cu rele).
10 întrebări de reflecție.
Ca să îți fie mai ușor, am pregătit 10 întrebări simple, dar revelatoare, ca un punct de pornire pe această temă, pe care o vom explora mai mult împreună în perioada următoare.
Despre primele 6 luni:
Ce cuvânt descrie cel mai bine primele 6 luni din 2025?
Ce moment sau realizare ți-a adus acel sentiment de împlinire?
Ce provocare ți-a scos la suprafață o lecție importantă?
Ce activități, relații sau obiceiuri ți-au consumat energia fără să-ți aducă valoare?
Pentru ce ești recunoscător, chiar dacă lucrurile nu au ieșit perfect?
Despre ce urmează:
Ce intenție vrei să setezi pentru a doua jumătate a anului?
Ce vrei să creezi, să înveți sau să experimentezi până în decembrie?
Ce schimbare mică ar putea avea cel mai mare impact în viața ta?
Cum vei avea grijă de tine – emoțional, mental, fizic?
Ce ți-ai dori să fie diferit când vei privi înapoi în ianuarie 2026?
Am vrut să încep cu un exercițiu de check-in interior, cu întrebări care să fie un sprijin, un imbold și o invitație de a te reconecta cu tine – o ocazie să faci o pauză, să respiri și să îți amintești cine ești și ce contează cu adevărat.
Dă-ți voie să răspunzi în ritmul tău.
Notează-ți gândurile într-un jurnal, într-o agendă sau într-o notiță digitală. Poți reveni la ele ori de câte ori simți nevoia.
Întrebarea mea finală pentru tine:
Ce ai nevoie să eliberezi acum ca să creezi spațiu pentru ce urmează?
Cu blândețe și încredere,
Ioana
Ți-a plăcut acest newsletter și vrei să îl primești și tu în fiecare joi?
Postările de pe site-ul theinnerspace.ro sunt destinate exclusiv scopurilor informative și nu au rolul de a înlocui recomandările medicale, diagnosticul clinic sau tratamentul de specialitate. Pentru orice informații privind sănătatea mintală, vă rugăm să consultați un profesionist autorizat în domeniu.
© 2025 The Inner Space
by Boca Ioana Maria
© 2025 The Inner Space by Boca Ioana Maria
DISCLAIMER
Postările de pe site-ul theinnerspace.ro sunt destinate exclusiv scopurilor informative și nu au rolul de a înlocui recomandările medicale, diagnosticul clinic sau tratamentul de specialitate. Pentru orice informații privind sănătatea mintală, vă rugăm să consultați un profesionist autorizat în domeniu.
THE INNER LETTER
Un newsletter săptămânal creat cu grijă, cu reflecții, exerciții și inspirație blândă, pe care îl primești în fiecare joi dimineața